El cos versus la ment
Maria Torra
El passat 10 d’octubre va ser el Dia Mundial de la Salut Mental. L’eterna oblidada! Segons la Confederació de Salut Mental Espanya, 1 de cada 4 persones té o tindrà algun problema de salut mental al llarg de la seva vida. Us podeu creure que gairebé un 3% de la població adulta té un trastorn mental greu –cosa que suposa més d’un milió de persones– i més del 50% no reben tractament o no és l’adequat? Un 6,7% de la població està afectada per l’ansietat i la depressió, i en els dos casos les dones són el doble dels homes. Hi pot haver múltiples motius. Tots els àmbits de la nostra vida –el treball, la llar, la salut física i mental, les finances i la vida social i familiar– estan fortament interconnectats, i són el que ens fa ser qui som i sentir el que sentim. El 80% del rendiment d’un esportista és mental i, si no entrenen la ment, mai poden arribar als objectius físics al 100%. Paula Badosa, que ha conquistat la Indian Wells després de superar una depressió, n’és un exemple. Les empreses no han de conformar-se amb aplicar la normativa de prevenció de riscos laborals si volen aconseguir que les seves plantilles rendeixin al 100%. Cal anar cap a unes relacions humanes i tractar les persones com a persones i de forma holística. La salut integral de les persones passa pel cos versus la ment. La vida personal versus la vida laboral. La vida està plena de moments d’alegria i agraïment. Moments poderosos i altres tranquils; de dolor o alegria; de tristesa o felicitat. I això fa que la vida sigui plena. Tothom agraeix que a la seva empresa pensin en ells i la seva família. Hi ha molta feina a fer perquè la salut mental no sigui un estigma.
