Davant el confinament cal mantenir-se en forma des de casa

Avatar
27/03/2020 - 11:00h

La Grangela Fitness de Vilafranca ofereix classes en directe diàriament a través del seu compte d’instagram

En aquests die de confinament els gimnasos i centres d’ensenyament han hagut d’abaixar la persiana pel coronavirus però s’han traslladat a les xarxes per seguir la seva activitat. Així, des de la Grangela Fitness Club del carrer Josep Vicenç Foix de Vilafranca no s’han quedat de braços plegats. Cada dia emeten per als seus clients dues classes en directe a través del seu compte d’Instagram, una en horari de matí (10.30h) i una a la tarda (17.30)h. Les disciplines són molt variades i per a tots els públics, i miren de donar servei al màxim de gent possible. El dilluns hi ha GAC i ioga; els dimarts, Hiit i hipopressius + cardiotono; dimecres, pilates i Hiit; dijous, ioga i Hiit; divendres, Powerpump i Zumba; dissabtes, cardioton i GAC, i els diumenges, Zumba i meditació.

Des de la Grangela també s’ofereixen rutines d’entrenament pel seu canal de YouTube per fer amb material que es té a casa, com per exemple ampolles d’aigua o cadires. Es fan publicacions amb consells alimentaris, receptes saludables i consells per a aquests dies de confinament a través del seu perfil d’Instagram i, finalment, també ofereixen un servei de classes personals en streaming entre els professionals de la casa (entrenadors, nutricionistes, osteòpata, fisioterapeuta, etc) i els seus clients.

També et pot interessar

Comentaris