Sant Sadurní celebra la Setmana de la Salut i la Mobilitat Sostenible
Des d’aquest dilluns vinent i fins dissabte 26 es podrà participar en diferents activitats
La Setmana Europea de la Mobilitat es complementa a Sant Sadurní amb la salut, i durant la setmana vinent hi ha propostes per a cada dia.
Així, dilluns, dia 21, hi haurà una caminada organitzada pels Xirucaires, una volta de 4 a 5 km pel llac de Raventós Blanc. Se sortirà a les 9 de davant del CAP.
Dimarts 22 es farà una donació de plasma, de 16 a 22 h al Casal d’entitats. També hi haurà una ‘Ruleta de la salut’, un joc dinàmic amb preguntes i activitats físiques. Hi haurà sorpreses i crispetes saludables. Serà a les 17.30 h a l’Índex, a càrrec d’Erica Luque, infermera de pediatria, i de Kathy Guardiola, higienista dental.
Per dimecres, la biblioteca Ramon Bosch de Noya acollirà a les 18 h la xerrada ‘Abordatge integral de la menopausa’, sobre l’alimentació i la salut física en aquesta etapa.
Dijous 24 es farà l’activitat ‘Benestar emocional en marxa, a càrrec de Laura Dalmases, de REBEC, i de Judith Planas, fisioterapeuta. Serà de 10 a 12 h, i es començarà davant del CAP i s’anirà fins a Can Mas de la Riera. Cal inscripció prèvia (gratuïta), al web de la Setmana de la salut i la mobilitat (enllaç directe al formulari: https://santsadurni.cat/23741).
A la sala interior de Can Mas de la Riera, d’11 a 13 h es presentarà l’espai de lactància materna.
A les 18 h, al Casal d’entitats, hi haurà una ‘Ruleta de la salut dental’ amb preguntes relacionades.
Divendres farà un taller d’iniciació a la marxa nòrdica, de 10.30 a 12.30 h, amb inici a Can Mas de la Riera. Serà a càrrec de Marc Ujaldón (tècnic de marxa nòrdica) i Thaïs Camps (fisioterapeuta). Cal inscripció prèvia.
De 17 a 20 h, a l’aula multimèdia de la biblioteca Ramon Bosch de Noya, hi haurà un taller de primers auxilis i ús de desfibril·ladors. També cal inscripció prèvia.
La Fira de Salut aglutinarà diferents activitats en un mateix lloc
La Fira de la Salut arriba dissabte 26, al Parc de la Rambla, amb una proposta variada d’activitats:
10 h: Iniciació al ioga, amb Santsasaua, cal inscripció.
10h: Seguretat sobre 2 rodes. Xerrada de la Policia Local sobre vehicles de mobilitat personal (bicicletes, patinets, etc.)
De 10 a 13 h: Circuit viari. Taller pràctic, vine amb la bici o el teu VMP per aprendre a circular pel poble amb seguretat.
De 10 a 13 h: Estacions de salut. Diferents carpes amb: Nutrició i hidratació, Hàbits saludables, Activitat física, Primers auxilis bàsics, Primeres cures, Controls de salut. Passa per totes les estacions, segella el teu passaport de salut i participa en el sorteig d’una cistella d’aliments saludables!
11 h: Pedala i respira. Moviment que fa salut.
D’11 a 12.30 h: Exhibicions de diferents centres del poble.
D’11 a 13 h: Espai de joc familiar
11.30 h: Iniciació al Ttai-txi. Cal inscripció
11.30 h: Ciclicitat femenina. Menstruació mares i filles.
11.30 h: Seguretat sobre 2 rodes. Xerrada de la Policia Local sobre vehicles de mobilitat personal (bicicletes, patinets, etc.)
11.30 h: Showcooking saludable. Cuina de proximitat, saludable i econòmica. Es farà un entrant tipus salmorejo o gaspatxo i un segon amb verdures de temporada i peix.
12.30 h: Concert de la banda de l’escola de música.
A més, del 21 al 24 de setembre es pot demanar una valoració del risc d’osteoporosi per conèixer l’estat dels ossos. Cal reservar cita a Farmàcia Anna Ferrer, per Whatsapp al 616279170.
